中老年妇女要谨慎预防骨质疏松

老年女性犯骨质疏松几率大：

骨质疏松对于老年人来说再熟悉不过了，几乎每位老人都有骨质疏松的情况，而大多数人对此也是颇感无奈，骨质疏松到底可否预防?怎样才能保持骨质持久坚韧呢?

在50岁以上的女性中，有1/3患有骨质疏松;80岁以上的女性中，则有2/3患有此病。虽然老年男性骨质疏松患病率要低于同年龄段女性，但同样存在发生致命性骨折的风险。

老年女性犯骨质疏松几率大。很多老人认为，骨质疏松症是衰老的正常现象。其实，并不是所有老人都会发生骨质疏松性骨折，只要对危险因素进行全面干预，就可以延缓和阻断骨质疏松的发生。

虽然说有些原因是不能控制的，比如年龄、女性绝经和有母系家族史等。但有很多与生活方式有关的原因是可控的，比如低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒、缺乏肌肉活动、饮食中钙或维生素D缺乏等。

长春骨伤医院温馨提示：

骨质疏松最大的特点就是“静悄悄”。所以现在它也被称为“静悄悄”的流行病。因为它表现形式不明显，平时也没什么症状，所以人们通常会忽视它的存在。而这种忽视往往是最危险的。它的危险在于它的潜移默化，日积月累，其实忽视它并不代表它不存在，人们只要稍微放松警惕，它不知不觉间就会找上门来，然后伺机行动，攻击身体健康。