足跟痛的原因与治疗方法介绍

人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟什么是坐股神经痛疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

引起足跟疼痛的原因较多，临床上主要有：

（1）跟腱周围炎；

（2）跟骨骨刺；

（3）跟骨骨膜炎；

（4）跟骨下脂肪垫损伤；

（5）跟骨骨折；

（6）跟骨皮下滑囊炎；

（7）跗骨窦软组织劳损；

（8）跟骨结核、肿瘤等。

足跟痛的治疗方面：

1、理疗；

2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；

3、局部封闭治疗；

4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。

足跟痛的保养方法有：

1、休息；

2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；

4、功能锻炼。