不良姿势引发腰间盘突出 治愈后仍需坚持巩固治疗

不良姿势引发腰间盘突出 治愈后仍需坚持巩固治疗

“工作业绩不突出，腰间盘却突出。”这句玩笑话最近在市民小陈身上应验了。过去一直被认为是中老年人和体力劳动者“特权”的腰椎间盘突出症，现在却越来越“青睐”年轻的都市白领。根据中国骨科疾病防治专委会最新一次抽样调查表明，腰间盘突出症正在向年轻化趋势发展。

三四十岁人群患病率超半

中国骨科疾病防治专委会最新一次抽样调查表明，颈、腰椎间盘突出症在人群中的发病率为12%，其中30岁-40岁的人群患病率为59.1%；50岁-60岁的人群当中为71%；60岁以上人群则高达82%。

病情严重 大小便失禁

腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压应力，这导致椎间盘在我们大约20岁后逐渐退变。具体而言，腰间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰间盘突出分为四种类型。一是膨出或膨隆，二是椎间盘疝，三是椎间盘突出，四是椎间盘脱出。膨出或膨隆症状较轻，神经损害较轻，经过短时间功能锻炼，一般可缓解症状，达到痊愈。腰间盘突出会出现腰硬、无力、腰酸等症状，一旦压迫神经，腰部会疼痛，不能直立，严重时会造成大小便失禁。

腰间盘突出治愈后还需巩固

腰椎是人体最主要的重力支撑，因扭伤或姿势不良，腰部肌肉长期劳损，起不到很好的保护助力作用，就可能引起腰间盘突出。另外，外力作用也可引发腰间盘突出。如交通肇事、撞击、运动损伤等。

腰间盘突出正日益严重地危害着上班族和中老年人的健康，一些患者试过很多方法，病情仍不见好转。赵主任表示，他们治疗腰椎间盘突出采用中医整骨理筋法、牵引复位法、功能锻炼调曲与中药滋补脾肾四种方法相结合，通过按摩、针灸、理疗，松弛肌肉、恢复曲度、矫正关节错位、增加脊柱内空间，最终治愈腰间盘突出。

腰间盘突出治愈后，要继续每年1次到2次巩固性治疗，疗程为2周到3周。腰间盘突出患者要保持良好的生活习惯，避免劳累与潮湿寒凉，要按照“站如松、坐如钟、走如风、卧如弓”这句谚语来端正姿势。千万不要睡软床，可以选择在平床上垫厚棉被，这样可以减少椎间盘承受的压力。夏季气温高，游泳是个不错的选择，但腰间盘突出患者一定要注意水温，以免着凉。