伏案久，运动少易发颈椎病

目前，办公室白领成为颈椎病的高发人群。长时间保持一个姿势，是颈椎病最普遍的病因。而且随着气温逐渐升高，人体一旦感受风寒，如冲凉水澡、空调温度过低或猛吹风扇等，容易导致气血运行不畅、经络不通诱发颈椎病。

颈椎病的发病率随年龄增长而增多，多见于40岁以上的患者，其中50岁左右的人群中约有25％患有此病。随着工作、生活节奏加快，运动量减少，一些不良习惯，如喜欢睡弹簧床，看电视，打游戏机，长时间坐在电脑前不动等，是导致颈椎病高发的主要原因。

引发病症

临床统计显示，有70多种症状和颈椎病有关，下面向读者介绍6种最常见的病症，希望引起颈椎患者足够的重视。

吞咽不畅——食管的上端和第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生，就是压迫和刺激食管，从而在进食时产生异物感。

腹胀便秘——部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，导致腹胀便秘。

高血压——颈4～6横突错位时，横突前方肌肉紧张或横突骨性移位，或钩椎关节错位引起斜角肌及筋膜紧张，均可牵张刺激颈动脉窦而致血压波动。

胃脘不适——这主要是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时，交感神经的反射而出现的临床表现。

肢体肿胀——局部的神经肌肉受物理或化学因素刺激会导致颈型颈椎病患者颈、项肩背部出现肿胀。

胸痛——由颈椎错位而造成颈交感神经节功能紊乱，颈上、颈中、颈下心支受到刺激而致兴奋，导致心律失常和血管痉挛，最终造成心绞痛。

病情种种

电脑前“坐”出颈椎病

前不久的一个周末，张先生正准备去参加同事的婚宴时突然发现，自己的肩颈部麻木，脖子不能动了。无奈之下，他只好在妻子陪同下进了医院，医生检查后说他患上了颈椎病。年届不惑的张先生在一家报社工作，颈椎病与他长期坐在电脑前看稿有直接关系。经过一段时间的治疗，病情略有好转，但现在仍然感到脖子撑不住头，他经常得用自己的双手托住下巴。为此，张先生苦不堪言。

据专家介绍，长时间保持一个姿势，是颈椎病最普遍的病因。尤其值得一提的是，99％的爱打麻将的人士都会患上这种病。

卧床看电视看出颈椎病

如果说张先生的颈椎病还有资格算“工伤”的话，梁先生的颈部问题则纯属“自伤”——由不良的生活习惯造成，他经常半躺在床上看电视。

像梁先生这样患上颈部病的市民不在少数。很多人喜欢在卧室摆放电视机，养成了在睡前看电视的习惯，有些人甚至每晚卧床看电视达四五小时之久。半躺在床上看电视很容易造成颈椎神经根或脊髓等组织受压迫，出现颈痛、头痛头晕、胸闷呕吐等症状。

急于减肥伤了颈肩腰

陈小姐一直因身材偏胖苦恼不已。听人说健身有助于减肥，她赶紧办理了长期健身卡。为了加快减肥速度，陈小姐每次健身时都进行超负荷运动。然而“苗条梦”尚未实现，她身上就出现了颈、肩等多个部位的疼痛现象。检查后，陈小姐才知道自己运动不当伤了颈肩腰。

专家说，人在超负荷运动时，身体内会产生过多的代谢物沉淀。局部代谢物代谢不了，会刺激局部末梢神经，导致肌膜收缩，限制肌肉伸缩活动，从而产生疼痛。

治疗误区

误区一：颈肩疼痛乱按摩

胡某是一家私营企业的老板，近来常感觉颈肩疼痛，于是他就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩，他感到颈肩非常舒服，可夜间却被颈部阵痛疼醒，再到后来，他因颈肩疼痛无法平躺，只能倚靠沙发半卧入睡。第二天他来到医院求医。

在谈到胡先生这个案例时，专家分析说：“胡某是因神经根水肿引起的神经根型颈椎病，此类型颈椎病最为常见，约占颈椎病的60％。该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。应先通过系统治疗消除神经根水肿，再由专业医生指导进行推拿、按摩、牵引等治疗。”

误区二：症状稍缓就停止治疗

张某是机关文职人员，日前因头晕目眩来医院就诊，被确诊为椎动脉型颈椎病。张某经治疗感觉症状明显改善，就擅自中止了治疗。可一周后，张某因记忆力明显减退，并出现失眠、多梦等神经衰弱症状，不得不再次返回医院，检查发现，其病情加重。

对此，专家点评道：“椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿，压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病，此类型颈椎病也较为常见，约占颈椎病的10％至15％。当治疗一段时间症状明显改善后，患者千万不可放松警惕，应遵医嘱继续进行针灸、推拿等中医综合治疗，以改善脑供血状况，否则就会像张某一样因脑组织慢性缺血、缺氧引发脑萎缩病症。”

误区三：滥服镇痛药物

当了30多年纺织工的李女士，最近总是上肢、肩膀疼痛，她就自己服用了镇痛药物。刚开始，症状确实有所缓解，可后来药力不但“失效”，还出现双手麻木、活动不自如等症状。在家人劝说下才去就医，被确诊为脊髓型颈椎病，必须马上治疗，否则后果严重。