吃盐太多易患骨质疏松

　　近日，记者采访吉大四院骨代谢研究室主任张萌萌教授时了解到，钠约占盐主要成分的40%，是导致人体骨质流失的杀手；钠通常会使妇女的骨质每年流失约百分之一，患有高血压的妇女骨质流失的速度比血压正常的妇女快许多。

　　过多的钠反而有害无益；一般而言人体的肾每天会将使用过的钠随着尿液排到体外，可是每排泄1000毫克的钠，大约也会同时耗损26毫克钙。人体需要排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终必会影响到骨骼健全所必需的钙质，影响身体健康。