教你治疗颈椎病的按摩方法

　　点压、拿捏、弹拨、指揉、侧攘等手法，是颈椎病常用的按摩手法，具有疏筋活血、和络止痛之效。手法治疗每次约20分钟，每次按摩应以患者有舒适感为宜。手法要揉和稳重，以免引起疼痛不适的感觉。

　　按摩手法对颈型颈椎病的疗效最为快速，手法结束，症状即可显著减轻。对于神经根型、椎动脉型也有——定疗效。但脊髓型见效较慢，有时效果不显著，若手法不当，甚至还会加重。

　　按摩点压常用穴位：颈型可取风池、天枝、肺俞、曲垣、肩贞等；神经根型可取肩骸、肩髓、曲池、手二里、合谷、少海、神门等；椎动脉型可取百会、太阳、大椎、风府、合谷等；脊髓型可取足三里、委中、委阳、合谷等。此外，压痛明显之处及条索状硬结部位即阿是穴，可重点施用手法。