进入冬季类风湿性关节炎患者要做好自我护理

天气越来越冷，对于类风湿性关节炎患者来说更应该多加护理，那么进入冬季以后类风湿性关节炎患者应该怎么做好护理工作呢？

首先，在日常饮食方面，患者要食用高蛋白、高热量、易消化、低脂肪的食物。要食用鸡蛋、瘦肉、大豆制品等富含蛋白质的食物，还宜多吃富含维生素的蔬菜水果，有效抑制炎性渗出，促进炎症吸收。如果患者一谓地补充高脂肪食物，脂肪就会在体内氧化过程中能产生一种酮体，这种酮体会使关节炎症状加重，还会伴随关节肿胀、强直、活动障碍等症状的出现。患者在风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类的食物。

其次，在日常生活方面，风湿性关节炎患者应避免接近寒冷潮湿的气候和环境，尽量少接触冷水，以免使病情加重。注意天气变化，加强防寒保暖，及时增添衣物。风湿性关节炎患者可选择氯纶材料的内衣，因为氯纶的吸湿性低，可抗水蒸气，水分很容易蒸发，与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果，有利于风湿性关节炎的治疗。

因为风湿性关节炎是由溶血性链球菌引起的全身性疾病，感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者，特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的人，更容易诱发风湿病，从而导致风湿性关节炎的发作或加重。因此，患者应注意日常生活的各个方面，并及时配合治疗，以免病情恶化。