得了痛风注重控制与预防

注重控制与预防 
   应注意以下两点：一是避免肥胖，避免高嘌呤、高热量的食物，不酗酒，劳逸结合，避免精神紧张；二是定期复查血尿酸，并注意血压、血糖、肾功能的状况。如果经过食物控制或停用影响嘌呤代谢的药物后，血尿酸却仍持续6个月浓度较高者，可考虑治疗。” 
   痛风急性发作时，可采取让受累关节停止活动、局部冷敷和服用医生建议的抗痛风药等措施。
治标要治本，痛风也不例外。治疗痛风，关键在于调整饮食结构，平衡饮食，荤素搭配，还有重要的一点就是忌吃富含嘌呤的(它们在体内转换成尿酸)食物。禁忌食物包括：动物内脏如肝、肾、脑、肠等；某些鱼类如沙丁鱼和虾、蟹等；过多的肉类(特别是牛、羊肉)；过多的豆类(豆腐、豆奶和豆浆除外)，蘑菇、花椰菜。再就是保持精神愉快，避免精神刺激；避免过度劳累；防止受寒、受潮，防止关节损伤及外伤等。继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病、多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。

如何预防痛风发作?
   得了痛风病以后，应采取措施，积极预防痛风的再次发作。具体方法有：
   （1）首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。
   （2）要多饮水以助尿酸排出。
   （3）防止肥胖。
   （4）保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。
   （5）不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。
   （6）接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治合并症。
   （7）接受定期随访和定期复查血尿酸。
   （8）继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病，多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。