鼠标垫的作用
鼠标垫的作用
随着电脑在日常生活中的普及，鼠标垫的作用非同反响！很多办公白领在电脑前一天一坐就是几个小时，手不离鼠标。如果每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤。表现为手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。这些都是鼠标手的症状，在医学上被称为“鼠标手”。
如何选择一款舒适的鼠标垫呢？
要避免“鼠标手”的出现，选择合适的鼠标垫非常重要，应选择棉布质地的、稍微矮一点、使手臂不会悬空的鼠标腕垫，腕垫面积最好也不要太小，以手腕能在上面灵活移动为佳。移动鼠标时不要使用腕力，而应尽量靠臂力做，这样能够减少手腕用力；每工作40分钟到1个小时，就停下手中工作做一些握拳、手指用力张开等动作，可以大大降低“鼠标手”的患病几率。
除了选择合适的鼠标垫外，在电脑前工作一定要采取正确的姿势，要坐直，不要长时间低头弯腰、让肌肉长时间处于拉伸紧张状态，每工作一段时间就休息一下，做一些伸展工作，尤其是颈部运动、肩膀伸展运动、手腕伸展运动。这样就可以拥有一个健康的身体。
