腰肌劳损症状有哪些？

有一种最为常见的腰痛 ,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,休息时轻，劳累后加重，不能久坐、久站 ,弯腰困难。影响工作效率,阴雨天气、潮湿环境或感受风寒后，疼痛往往加重。这种腰痛,中医常称为肾虚腰痛,也就是腰肌劳损的腰痛。

腰肌劳损症状具体有以下几种：

1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

3、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

4、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

5、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

6、急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等症状。

骨科在线提醒您：腰肌劳损的腰痛是可以预防的。首先要加强锻炼,提高身体素质。肥胖者应减肥,以减轻腰部的负担；其次要注意自我调节,劳逸结合,再就是注意生活中的各种姿势,避免弯腰加重负担；避免潮湿和受寒也是很重要的。祝您早日康复！