膝关节骨刺的治疗方法

骨刺的发生是由多方面原因引起的。如类风湿病、骨折、骨骺炎，都可引起骨刺。在大多数人中，特别是中老年人，因老年骨质退化引起骨的增生，形成骨刺。对于这种骨刺，合理的运动和锻炼，不但不会加重骨刺的增长，反而有助于骨刺症状的消失。但运动要适度，不适合进行爬山、爬楼梯、反复蹲下等锻炼方式。散步时间也不能太长，最好控制在半小时之内。有些老人一遛弯就是一两个小时，这对患膝关节骨刺的病人是十分不利的，会加重膝盖疼痛症状。那么膝关节骨刺的治疗方法有哪些呢？

膝关节长骨刺是一种比较常见的慢性病，很多中老年女性都会得。有些严重的病人连蹲下上厕所都很困难。一般人认为，劳动或运动太多，会使关节附近的骨头过度磨损，并在磨损的部位长出骨刺。

依据症状选用四种不同的治疗，依据疼痛的程度决定疗法。我们关于膝骨性关节炎的治疗方案由四大基本疗法组成。

一、疼痛强烈时的药物疗法：

首先，为了尽早的去除第一症状-疼痛，应采用药物疗法。最初使用内服药，待疼痛止住后，或 从一开始疼痛并不厉害时宜采用外用药。

二、分别使用热和冷的物理疗法：

物理治疗法以温热为主。依据具体情况，有的采用冷疗法。中药离子透入等。

三、缓解症状、控制病情发展的运动疗法：

运动疗法有肌肉训练、伸展运动、竞走锻炼三种基本运动组成，其中肌肉训练和伸展运动应从急性疼痛强烈时开始。竞走锻炼有时疼痛不适宜进行，待疼痛消失或行走不那么痛时进行。

四、中药疗法:
 
    使传统的中医药治疗，通过口服外用，达到止疼和症状减轻的目的。

另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度.