痛风病人不能吃的水果

一次性摄入大量果糖含量高的水果，在体内分解过程中，会产生尿酸，导致痛风发作，同时果糖可能抑制胰岛素的分泌与利用，如果摄入过量果糖，食欲不但不会下降，反而想吃更多的东西，更不利于减肥。

水果一般都是呈碱性，虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。除草莓有不能氧化代谢的有机酸（苯甲酸、草酸），会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外。水果营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛风患者是可以吃水果的，但要适量。此外，还可以多吃芹菜，因为芹菜富含钾有很强的利尿作用，可以促进尿酸排出；多吃西红柿，它是碱性食物，有净化血液的功能，可碱化尿液，促进尿酸排泄；矿泉水可以多喝，丰富的矿物质，有利尿、降压的功效；黑米、黑木耳、黑芝麻则有强化肾功能，延缓尿酸结晶的作用

骨科在线提醒您：水果本身具有丰富的营养价值，痛风病人对水果望而却步，因其果糖含量高，而不敢吃水果，只要摄取适量，对身体还是有好处的。祝您早日康复！