什么是鼠标手

 

什么是鼠标手

鼠标手其实只是我们的一个通俗叫法，鼠标手在骨科上的专业名称为“腕管综合症”，鼠标手主要是指人身体内的正中神经在进入手掌的经络中，受到了压迫，经过长时间的积累，即形成了鼠标手。得了鼠标手主要导致食指以及中指疼痛、麻木和拇指肌肉僵硬，扭动不便等病症。由于现代越来越多的人长时间的使用电脑，这些人每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代职业病。于是专家们就将这种“腕管综合症”称为“鼠标手”。

鼠标手一般早期的表现症状为手关节和手指麻木，个别人患上鼠标手时，在关节活动的时候还会发出轻微的响声，有些类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但关节却比腱鞘炎波及的关节要多。腕管并不是一个独立的器官，特别是在腕关节处，掌侧由腕横韧带，背侧由桡尺关节远端，组成的一个近似管状的结构，通往手掌的血管神经大部分由此通过。手外科专家认为：鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。同时，骨科在线提醒广大朋友：经常以手腕用力操作的人，如厨师、木工、挤乳工、书法家、画家、涂料粉刷工、音乐指挥家、提琴、钢琴、胡琴演奏家、雕刻家等以及经常操作键盘或鼠标者，均易发生拇指的屈肌肌腱炎与滑膜炎，引发滑膜与肌腱水肿、增生或纤维化，使其内容物的体积增大而压迫正中神经，形成我们所说的鼠标手。而其中女性是更易患上鼠标手，其发病几率比男性高３倍，因为女性腕管比男性小，腕部正中神经更容易受到压迫。

为了减少这种病症的发病几率，我们可以在手部连续做工作一小时左右，活动一下手部关节，适当放松手部及腕部关节。只要我们在工作中适当注意一下，鼠标手还是容易避免的！